Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2018

Dystans całkowity:886.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:40
Średnia prędkość:24.48 km/h
Maksymalna prędkość:49.00 km/h
Suma podjazdów:2380 m
Maks. tętno maksymalne:196 (101 %)
Maks. tętno średnie:158 (81 %)
Suma kalorii:15443 kcal
Liczba aktywności:36
Średnio na aktywność:25.33 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Po pracy

Poniedziałek, 5 listopada 2018 · Komentarze(0)
Szybki wypad na szosę, powrót w towarzystwie Rafała. 

Praca

Poniedziałek, 5 listopada 2018 · Komentarze(0)

Z Iwoną w nowe miejsca

Niedziela, 4 listopada 2018 · Komentarze(0)
Wczorajszy wyjazd przeniesiony na dziś - polatane pod Wrocławiem z przerwą na kawę/herbatę w Kątach. Nowe drogi, nowe miejsca. Równo, spokojnie, z radami, wskazówkami i bez rwania. 

Listopadowo

Sobota, 3 listopada 2018 · Komentarze(0)
Plan był inny, ale wyszło, jak wyszło.
Miał być trening ze znajomą, ale deszcz, plucha i zgnilizna za oknem skutecznie zniechęcały. Było więc sprzątanie, majsterkowanie itp. Ale jak się człowiek na rower nastawi, to tak lipnie rezygnować, więc przez zmierzchem wpadło jeszcze półtorej godzinki. 

praca

Piątek, 2 listopada 2018 · Komentarze(0)

Pierwsze 100 na szosie

Czwartek, 1 listopada 2018 · Komentarze(0)
Słońce, ciepełko, momentami uciążliwy wiatr, wolne w pracy. Nic tylko wsiadać i jechać. Niektórzy dopiero się budzili, gdy ja zwarta i gotowa zakładałam buty. Miałam jakiś plan, ale w trakcie postanowiłam go zmienić i trochę się zgubić. Były wsie, dziury, bruki, główne drogi, piękne krajobrazy. Cudownie - taki listopad akceptuję.