Praca

Wtorek, 10 lipca 2018 · Komentarze(0)

Praca

Poniedziałek, 9 lipca 2018 · Komentarze(0)

Rozjazd z Krzysiem

Niedziela, 8 lipca 2018 · Komentarze(0)

Na spokojnie, powolutku wokół Krotoszyna. Z przerwą na zdjęcia i z ucieczką przed kukurydzą.

DST 31.50km
Czas 01:21
V_AVG 23.33km/h
V_MAX 37.60km/h
Temp. 27.0°C
HRmax 175( 90%)
HRavg 128( 65%)
Kalorie 398kcal
W górę 146m
Sprzęt Ghost Speedline 2
Aktywność Jazda na rowerze

z dworca

Niedziela, 8 lipca 2018 · Komentarze(0)

IV Supermaraton Szosowy Szlakiem Don Kichota w Nietążkowie

Sobota, 7 lipca 2018 · Komentarze(0)

Relacja wkrótce na blogu

STRAVA

DST 233.00km
Czas 08:16
V_AVG 28.19km/h
V_MAX 46.60km/h
Temp. 25.0°C
HRmax 195(100%)
HRavg 158( 81%)
Kalorie 2792kcal
W górę 1182m
Sprzęt Ghost Speedline 2
Aktywność Jazda na rowerze

Na dworzec i z dworca

Piątek, 6 lipca 2018 · Komentarze(0)

Praca

Czwartek, 5 lipca 2018 · Komentarze(0)

Przed pracą

Czwartek, 5 lipca 2018 · Komentarze(0)

Na szybko przed drugą zmianą dla rozkręcenia nóg.

DST 23.50km
Czas 00:52
V_AVG 27.12km/h
V_MAX 37.00km/h
Temp. 31.0°C
HRmax 179( 92%)
HRavg 160( 82%)
Kalorie 434kcal
W górę 42m
Sprzęt Ghost Speedline 2
Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Środa, 4 lipca 2018 · Komentarze(0)

Praca

Wtorek, 3 lipca 2018 · Komentarze(0)